设为首页收藏本站手机微社区

GMP论坛-中国最大的GMP认证信息交流平台

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 3652|回复: 0

健康计划|防范新冠疫情,从提高免疫力做起!

[复制链接]

该用户从未签到

9

主题

9

帖子

61

积分

初级药师

Rank: 2Rank: 2

威望
10 点
贡献
0 次
金钱
32 枚

发表于 2020-3-31 12:49:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
魔都天气在经历了上周末的骤降小雪之后,
逐渐有了春日气息,本周末将迎来20度。
温度回暖,新型冠状病毒肺炎疫情
全国除湖北地区外每日新增确诊病例
逐日递减也令人心怀希望。
我们期待的“春天”即将来到,
但也不能掉以轻心。
勤洗手、带口罩的同时,
也不要忽视运动对提高免疫力的帮助!
居家也要坚持锻炼
运动是增强体质和放松身心的绝佳方法,
适度的运动对免疫力提高是有益处的。
身体健康的人,长时间宅居在家,
应该每天至少锻炼30分钟。
一般来说,每周150分钟的中等强度运动
就足以提高你的免疫力。
人马线健身恒基名人购物中心L512-513
想要进行适当合理的运动计划,
去健身房自然是首选。
人马线健身配备各类优秀专业教练,
为你量身定制运动计划。
当前人马线健身全力配合政府防疫工作需要,
特延长闭店时间至229日。
虽不能线下一对一接受专业指导,
但人马线也会开设线上视频直播课程
以及线上免疫力提升训练营。
快关注人马线抖音号:709109419
一起来锻炼吧!
居家也要在运动的节奏中尽情流汗,
告别所有不开心。
彩虹舞蹈工作室恒基名人购物中心 L409-411
舞蹈不仅能带给人力量和勇气,
也是运动方式的不错选择,
兴趣与增强自身抵抗力两不误!
彩虹舞蹈工作室不仅在疫情期间
为大家带来了一支传递希望和祝福的舞蹈作品。
还推出了RAINBOW线上课程,
全新教学模式来陪伴居家的你们。
每天推出两个难度系数不同的线上视频课程
在家也能跟随音乐旋律舞动锻炼,
在不同的律动节奏中发现不一样的自己。
NIKE恒基名人购物中心 L109
专业的运动装备会给身体带来充分的保护,
根据你的运动强度选择合适的装备
避免受伤也很重要。
原地慢跑是居家锻炼最简单的方式,
跑步运动自然少不了合适的跑鞋。
NIKEREACT INFINITY RUN FK 男子跑步鞋
专为帮助减少跑步伤害而设计
采用弹力十足且经久耐用NIKE REACT泡棉材质
已期待=实现更出众的缓震效果
给你顺畅的着地感受。
瑜伽是能达到身体、心灵
与精神和谐统一的一种运动方式,
也是不少女生在家运动的首选。
居家练瑜伽,瑜伽垫必不可少
合适的运动内衣也很重要。
NIKEALPHA女子低强度支撑运动内衣
轻薄肩带和V领版型十分好看;
后背肩带设计结合横向衔接带,
不同姿势也能自由活动;
无缝设计光滑亲肤,能提供恰到好处的支撑力。
非常适合瑜伽、普拉提等运动。
上海恒基名人商场NIKE KICKS LOUNGE
推出限时折扣活动。
会员专享精选商品59折。
小程序购买,全国包邮。
活动有效期至2020.02.26
都说“二月三月不减肥,
五月六月徒伤悲”。
即使居家不出,
小仙女们也不会放弃瘦身美腿。
合适的运动装备,
会令你的锻炼事半功倍。
PUMA 恒基名人购物中心 L116
PUMAXTG女子紧身裤
采用紧身贴合剪裁,
可在运动时给予双腿稳固支撑。
裤身印花设计彰显运动魅力,
连古力娜扎都喜欢哟。
PUMAMTV男子背心
甄选优质纯棉面料,
触感柔软舒适,缔造亲肤体验。
快速吸汗透气功能,
能让你在尽情运动时也能时刻保持清爽。
PUMA官方商城
推出冬季闪购活动
即日起至2020.2.29
精选商品1件即享折上75
下单即赠行李牌!
非常时期,
重视个人保护、提高自身免疫力
是助我们抗击疫情的最好方式。
留言与大家分享你在家运动的小故事
截至22815:00
留言点赞数排名前二的粉丝
每位将获赠牡丹贺岁花花杯盖一个
收好名人这份初春健康运动指南,
让我们一起成为最后的胜利者!

传播制药技术,推行GMP认证,确保药品安全---GMP论坛-中国最大的GMP认证交流信息平台!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

GMP论坛发布中心上一条 /2 下一条

发布主题 上个主题 下个主题 快速回复 收藏帖子 返回列表 官方QQ群

手机客户端|手机微社区|小黑屋|GMP论坛-中国最大的GMP认证信息交流平台     

GMT+8, 2021-5-14 03:01

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表